하루 10분 독서의 힘

잦은 야근과 주말 근무로 힘들어 할때 우연히 무료 ebook으로 이 책을 접하게 되었습니다.
“세상에서 내가 제일 바뻐”라고 되뇌이고 있었는데.. 이책의 저자는 응급실의 간호사로 나보다 더 치열한 삶을 살고 있음에도 몰입 독서와 몰입 쓰기를 통해 꿈을 실현해 나가고 있었습니다.

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하루 10분 몰입 독서는 아래와 같이 총 30분으로 이루어지며, 몰입독서의 전후 과정은 개인에 따라 유동적으로 조절하셔도 됩니다.
저자는 새벽에 일찍 일어나서 출근전에 몰입독서를 실행한다고 합니다. 직장생활 속에서도 이와 같은 몰입독서를 통해 간호사/강사/저자로 활동할 수 있었고, 꿈을 향해 매일매일 작은 발자국을 디딜 수가 있었다고 합니다.

  • 10분(준비 – 자기암시) : 책을 통해 발전하는 자신을 상상하고, 읽을 부분을 빠르게 훑어봄
  • 10분(몰입 – 치열하게 집중) : 집중하여 독서를 실행하고 필요하다면 필기도구로 표시
  • 10분(정리 – 하루 계획) : todo를 점검하고 긍정적인 문장과 단어를 통해 기운을 북돋아 주는 과정

책의 제목에도 나와 있는 ‘인생을 바꾸는 순간 몰입 38법칙’에 따라 책이 구성되어 있습니다.
이 책의 목차는 아래와 같습니다. 책의 내용이 목차에 잘 정리되어 있어서, 잊지 않으려고 목차를 정리해 봅니다.

  • 제1장 하루 10분의 기적
    • 1법칙 하루 10분 몰입 독서가 인생을 바꾼다
    • 2법칙 하루 10분은 위대하다
    • 3법칙 몰입은 더도 말고 10분이면 된다
    • 4법칙 ‘나만의 독서 공간’을 만들어라
    • 5법칙 생각이 난 순간 당장 서점으로 가라
    • 6법칙 당장 눈이 가는 책부터 읽어라
    • 7법칙 자주, 그리고 끊임없이 실패해보라
    • 8법칙 계획을 세우고 규칙적인 리듬을 만들어라
  • 제2장 책 속의 진짜 세상
    • 9법칙 항상 책을 들고 다녀라
    • 10법칙 자신과 약속을 하라. 그리고 지켜라
    • 11법칙 명품은 바로 당신이다, 아낌없이 자기계발하라
    • 12법칙 최고의 행복, 책을 선물하라
    • 13법칙 책 속의 책을 찾아 읽어라
    • 14법칙 미쳐야 미친다! 책에 ‘미친’ 사람이 세상에 영향을 ‘미친다’
    • 15법칙 파랑새는 언덕 너머에 있지 않고 책 속에 있다
    • 16법칙 작은 책 속에 큰 세상이 들어 있다
  • 제3장 몰입의 미학
    • 17법칙 책은 당신만의 무기를 만들게 해준다
    • 18법칙 몰입독서는 24시간을 48시간으로 늘려준다
    • 19법칙 당신의 머릿속에 도서관을 지어라
    • 20법칙 책에 쌈짓돈을 투자하라
    • 21법칙 원하는 것은 모두 책에 있다
    • 22법칙 독서는 나를 바꾸고 세상을 바꾼다
    • 23법칙 책은 미래를 꿈꾸게 하는 최강의 도구
  • 제4장 몰입, 빛나는 미래를 위한 시작
    • 24법칙 10분 몰입 독서는 변화에 대한 굳은 의지다
    • 25법칙 작은 목표를 우선 쟁취하라
    • 26법칙 작심삼일에 실망하지 말고 꾸준히 시도하라
    • 27법칙 책을 더럽혀라, 그래야 당신 것이 된다
    • 28법칙 비어 있는 시간은 없다, 1초도 놓치지 말라
    • 29법칙 나이 따위는 중요하지 않다, 지금 시작하라
    • 30법칙 슬럼프는 당연한 것, 초심으로 돌아가라
  • 제5장 몰입 독서에서 몰입 쓰기로
    • 31법칙 직장은 내 꿈의 무대, 당당하게 도전하라
    • 32법칙 글쓰기로 자기 경영을 시작하라
    • 33법칙 책쓰기는 당신을 CEO로 만들어준다
    • 34법칙 인생을 바꾸려면 글을 써라
    • 35법칙 큰 그림을 그리고 하나씩 실천하라
    • 36법칙 종이에 적고 말하고 상상하라
    • 37법칙 하고 싶은 일들을 찾아 목록을 작성하라
    • 38법칙 실패마저도 즐길 수 있다면 이미 성공이다

CC BY-NC-ND 2.0 KR

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